العودة   زفات عروس قطر - الشاعر ابو ليان > منتديات الأناقة و الجمال > عروس مناسبة > جمال العروس
 

&
&
إضافة رد
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 29-06-2009, 04:05 PM   #1

تهاني احمد

عضو مبدع

 
الصورة الرمزية تهاني احمد






 

تهاني احمد على طريق التميز



Asm (7) البشرة الجميلة الصحية

 

 

 

البشرة الجميلة الصحية‏,‏ والجلد الصحي‏,‏ حلم يمكن تحقيقه عبر تسع خطوات‏.‏
أولا ـ اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي كل المكونات الغذائية من خضار وبروتين والبعد عن الأطعمة الدهنية الغنية بالسكريات‏,‏
وثانيا ـ الحصول علي ثماني ساعات نوم يوميا فقلة النوم تسبب الدوائر السوداء تحت العين‏,‏ ـ
ثالثا ـ تناول ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي للحفاظ علي ليونة الجلد ونضارته‏,‏
رابعا ـ ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة لتحريك الدورة الدموية‏,‏
خامسا تجنب التعرض المباشر للرياح والهواء البارد‏,‏
وسادسا ـ عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة لأنها تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة وتفقد الجلد مرونته ـ
سابعا ـ تقليل التوتر والاجهاد والضغط النفسي‏,‏
ثامنا التخلص من الجلد الميت بشكل دوري أسبوعيا‏,
وأخيرا عمل برنامج للعناية بالجلد يضم ماسكات مرطبة‏
تواصل مع الشاعر ابو ليان على مواقع التواصل الاجتماعي

 

مجموعات Google
اشترك في مجموعة زفات مناسبة ليصلك جديد الموقع أولا بأول
ضع بريدك الإليكتروني في المربع ثم اضغط اشتراك:
زيارة هذه المجموعة

 

التوقيع

تهاني احمد غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
 
 
قديم 29-06-2009, 05:47 PM   #2

ملاك الحب والرحمة

عضوة مؤسسة

 
الصورة الرمزية ملاك الحب والرحمة






ملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعةملاك الحب والرحمة سمعته أعلى من كل سمعة



افتراضي رد: البشرة الجميلة الصحية

 

 

التوقيع

ملاك الحب والرحمة غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
 
 
قديم 30-06-2009, 09:35 AM   #3

صدى الخفوق

عضو ماسي

 
الصورة الرمزية صدى الخفوق






صدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعةصدى الخفوق سمعته أعلى من كل سمعة



افتراضي رد: البشرة الجميلة الصحية

 

 

التوقيع

صدى الخفوق غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع نشر

الكلمات الدلالية Tags
البشرة, الجميلة, الصحية

 

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:27 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd

زفات عروس قطر - الشاعر ابو ليان
المصممة شموسة لخدمات التصميم

خريطة الموقع